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Afin de profiter un max de ces journées sans pour autant déroger à mes exercices préférés (ou presque) c’est en vélo (j’ai mouliné Johann) et en marche « tous terrains » (puisqu’il m’est recommandé par mes amis docteurs de ne pas courir) que j’ai visité trois sites très intéressants : l’Abbaye de la Trappe, le Manoir du Courboyer et le Manoir du

Après mon premier trimestre particulièrement chargé avec ses 8 marathons, ses 5 half et pas mal d’autres courses, j’étais en ce début juillet, au mieux,  las,  au pire,   cramé. Besoin de récup. mais aussi de faire autre chose que la cap. Bien sûr pas question de rester dans un canapé tout le jour (même en cette période de TdF).

Seul le vélo (Niner Air 9) était super! Pour le reste… petite forme (reprise), portions boueuses et humides, côtes sèches à avaler et fort vent de face au retour qui m’a même obligé à mettre pied à terre en montée ce qui ne m’était jamais encore arrivé. Je pense que le vent n’est peut être pas seul en cause! Forme

Aujourd’hui temps absolument dégueu, alors j’ai choisi d’aller dans les Pyrénées (d’où le béret basque) monter quelques cols prestigieux. C’est tout de même sympa ces H-T qui permettent de pédaler avec la route qui défile devant soit sur écran, et de pouvoir produire son effort en fonction de la pente. Comme si on y était!

Mais aussi pas mal de marche sur un parcours qui m’a amené depuis La Défense jusqu’à St Lazare via la Porte Maillot, la place de l’Etoile et les Champs. Du froid malgré le soleil, pas encore trop de people, et au final une sortie matinale très sympa.