Catégorie : promenade à vélo
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Paris Tour (Bike)
Hier j’ai roulé sur une vingtaine de Kms dans Paris sur l’axe La Défense, Porte Champerret, Parc Monceau, Boulevard Malesherbes, Saint Augustin, Madeleine, Concorde, Champs Élysées, Étoile, Porte Maillot, Pont de Neuilly, La Défense.Vent important, pluie fine, gros embouteillages, travaux multiples. Je souhaitais « pousser » jusqu’au Châtelet en passant par Opéra,…
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Un tour « aux champs »
Ce matin, certainement pour me rafraîchir compte tenu de la chaleur, je me suis rendu « aux champs » d’une certaine manière …
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Ostéopathe le matin, Bike l’après-midi
Ce matin j’avais noté un rendez vous avec un ostéopathe réputé pour essayer de réparer les maux de mon corps qui l’affectent depuis quelques semaines . Julie, jeune femme sympathique et apparemment très compétente, qui connait bien le monde sportif (elle même pratique le hand à bon niveau), m’a « pris en…
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Je suis crevé…
Ou plus exactement « j’ai crevé ». Ceci ne m’était plus arrivé depuis bien longtemps (c’est vrai que je roule moins, 2000 kms/an pour 10000 il y a 10 ans). Je ne pensais même plus que cela puisse arriver et j’ai été extrêmement négligeant ne prenant pas ce qu’il fallait pour réparer.…
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Journées du Patrimoine
Afin de profiter un max de ces journées sans pour autant déroger à mes exercices préférés (ou presque) c’est en vélo (j’ai mouliné Johann) et en marche « tous terrains » (puisqu’il m’est recommandé par mes amis docteurs de ne pas courir) que j’ai visité trois sites très intéressants : l’Abbaye de…
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Gianpie en mode récup.
Après mon premier trimestre particulièrement chargé avec ses 8 marathons, ses 5 half et pas mal d’autres courses, j’étais en ce début juillet, au mieux, las, au pire, cramé. Besoin de récup. mais aussi de faire autre chose que la cap. Bien sûr pas question de rester dans un…
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Sortie en Niner
Seul le vélo (Niner Air 9) était super! Pour le reste… petite forme (reprise), portions boueuses et humides, côtes sèches à avaler et fort vent de face au retour qui m’a même obligé à mettre pied à terre en montée ce qui ne m’était jamais encore arrivé. Je pense que…
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