Catégorie : cap
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Semi de Lille
Demain, semi de Lille que j’ai couru ces deux dernières années. Mais demain c’est mon ami Vincent qui sera au départ. Je lui adresse tous mes encouragements.
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On ne rit pas
Ce matin tout est OK pour moi. Petit décrassage à 6h30 suivi d’une excellente séance de sauna finlandais en compagnie d’un runner japonais. Maintenant petit déj. avec saumon fumé.
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Pas facile, mais « j’ai fait le job »
J’ai souffert cette fois. Beaucoup de vent, du dénivelé (700m) et surtout une douleur aux adducteurs (m’obligeant à alterner marche et course sur les 15 derniers) ne m’ont pas facilité la tâche. Mais je suis tout de même satisfait d’avoir « fait le job » en bouclant mon 7ème de l’année. L’arrivée…
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Helsinki’s training morning early
Sympa la ville, avec de grandes avenue et de nombreux parcs. Par contre les bâtiments peuvent servir au tournage de films se passant dans les années 60 en Union Soviétique. On s’y croirait.
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Prépa Helsinki: désormais 10kms le matin, 10kms le soir
Tout est dans le titre. Certes un peu seul sur mes petites routes de campagne mais parcours sympa (le même matin et soir) et avec mes barres au chocolat favorites je ne suis pas vraiment solitaire (quelle saveur…). Mais pas avant d’avoir bouclé les 2/3 du circuit. Le chocolat ça…
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Superbe jogging matinal
Ce matin traversée de Paris (14 kms ) en « ligne droite » , de la Défense à la Bastille. Soleil et beaucoup de touristes, mais parcours terriblement sympa: Neuilly, Porte Maillot, Arc de Triomphe, les Champs, Concorde, jardin des Tuileries, Louvre, Châtelet, Hôtel de Ville, Saint Paul et Bastille. Ensuite, marché…
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2011北京马拉松报名成功
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