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Après une petite semaine de reprise cap, ce matin les sensations étaient bonnes et j’oublie petit à petit le vélo.
5 à 6 kms à bonne allure chaque matin suivis de 15 mns d’étirements sur le parvis de la Défense, ponctués par un bon café dans mon coffee Shop favori (même si celui de la Défense n’est qu’un comptoir).
La semaine prochaine je passerai à des distances supérieures.