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  • Superbe jogging matinal

    Ce matin traversée de Paris (14 kms ) en « ligne droite » , de la Défense à la Bastille. Soleil et beaucoup de touristes, mais parcours terriblement sympa: Neuilly, Porte Maillot, Arc de Triomphe, les Champs, Concorde, jardin des Tuileries, Louvre, Châtelet, Hôtel de Ville, Saint Paul et Bastille. Ensuite, marché de la Bastille (super le Read more

  • 2011北京马拉松报名成功

    您好！ 您已成功通过(报名点)报名北京马拉松,请随时关注北京马拉松官方网站. —————————————————————————————————————— 此邮件由系统发出，请勿直接回复！ Read more

  • Temps gris et froid

    Ce matin ce n’étais pas joyeux de courir à la Défense avec ce temps. Heureusement, j’ai découvert le deuxième Starbucks Coffee du coin, plus sympa, avec sa terrasse et ses fauteuils moelleux, que le comptoir fréquenté jusqu’alors. Read more

  • Bonnes sensations

    Après une petite semaine de reprise cap, ce matin les sensations étaient bonnes et j’oublie petit à petit le vélo. 5 à 6 kms à bonne allure chaque matin suivis de 15 mns d’étirements sur le parvis de la Défense, ponctués par un bon café dans mon coffee Shop favori (même si celui de la Read more

  • Emilie

    Hier, retour depuis Paris très tôt le matin. Puis prise en main par Émilie, ma préparatrice favorite, pour mon relookage mensuel. Un grand merci à Émilie pour sa qualification professionnelle et sa grande gentillesse. A j’oubliais, aussi pour son café. Décidément c’est vraiment le salon des stars! Read more

  • Rencontre

    Rencontre cet après midi, en haut du Ventoux, pour les équipes qui participent à la France en courant (Tour de France des runners), quelques fois dans le plus grand anonymat, avec un immense champion. De quoi faire regretter à Vincent de ne pas y avoir participé et d’avoir céder sa place à sa belle sœur Read more

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